Czas: 50 min.

Dźwięk: 2.0

Płyta: Jednowarstwowa

Format: 4:3 PAL

Region: 0

Hollywoodzki trening gwiazd

Moda na kickboxing

Smukłe ciało i zero tłuszczu

Ćwiczenia modelowania sylwetki z elementami kickboxingu to idealny sposób na rozładowanie energii i spalenie zbędnych kalorii. W tym programie Jeanette Jenkins skupia się na mięśniach ramion, rąk, brzucha i ud.

Jeanette jest jedną z najlepszych trenerek amerykańskich. Jej publikacje i wywiady ukazały się m.in. w NBC, Fox News, Shape, In Style, Glamour i wielu innych mediach. Pomogła już milionom ludzi poprawić ich kondycję i jakość życia (m.in. Christinie Applegate).

Program wpływa na rozwój i poprawę kondycji fizycznej, wytrzymałości mięśniowej, szybkości, równowagi, koordynacji oraz techniki oddechu . To doskonała alternatywa dla Pań, które są znudzone klasycznym aerobikiem. Dynamiczne kopnięcia i uderzenia w rytm energicznej muzyki to ciekawy trening ciała i umysłu, a także świetna zabawa! Katarzyna Szmyd: Trenerka i szkoleniowiec Reebok University Poland, manager Fitness Park, współwłaścicielka klubu Core Studio.