Płaski brzuch bez wysiłku
Czas: 60 min.
Dźwięk: DD 2.0
Lektor: polski
Format: 4:3
Program, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy. Ćwiczenia łączą elementy jogi, pilatesu, treningu siłowego i innych skutecznych technik sportowych. Wystarczy 10 minut dziennie, by zauważyć efekty. Dodatkiem są dwudziestominutowe ćwiczenia wzmacniające z gumą. Rezultatem regularnych ćwiczeń będzie nie tylko piękny, płaski brzuch, ale też smukła sylwetka i fantastyczne samopoczucie. Program obejmuje:
- trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
- ćwiczenia wzmacniające z gumą
- trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
- ćwiczenia wzmacniające z gumą
Inni klienci kupili również:
