DUO: Dirty dancing workout+Summer aerobic
19,99 zł
Dirty Dancing Workout to zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „Dirty dancing”. Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii…Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych – nigdy nie będziesz miała dość! Największa zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.
Description
Płyta 1
Program obejmuje:
– kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
– doskonałą choreografię zainspirowaną filmem „Dirty dancing”
– ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
Płyta 2
Summer Aerobic to ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale – 60 minut intensywnej pracy na sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej.
Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje.
Program obejmuje ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Jak zawsze Diane Youdale swoje ćwiczenia dobrała tak, aby przyniosły wiele radości, najlepsze efekty, pobudziły całe ciało.
Program obejmuje:
– kompilację ćwiczeń cario i aerobic
– przewodnik po treningu obwodowym
– ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
– ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie
Additional information
| Dodano: | 9 września 2009 |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.